火腿肠并不等同于垃圾食品根据中国的国家标准，火腿肠主要采用新鲜或冷冻的畜肉禽肉鱼肉作为原料，经过腌制搅拌斩拌或乳化和灌装进塑料肠衣后，再通过高温杀菌处理而成的肉类灌肠制品而所谓的垃圾食品，通常指的是那些经过过度加工高脂肪高盐分高糖分的食品，它们可能导致体重增加，提；1垃圾食品通常指那些提供热量但缺乏其他营养素，或...